まゆみヨガ教室自慢PR ・ヨガのポーズを通して、自分の体を知る ・ヨガの後で、水分をとりながら、様々な話をしたり聴いたりする 活動目的 ・自分の体を知り、ヨガを日頃の生活でも実践する ・参加者の思いを知り、自分を見直す 活動内容 ・原則第1・3日曜日9:30~12:00...